Chili jest dobre dla układu nerwowego i odpornościowego ✅
Być może się tego nie domyślasz, ale dzięki wielonienasyconym kwasom tłuszczowym, witaminom z grupy B, potasowi, magnezowi i glicynie, które są zawarte w galaretce w dużych ilościach, pokarm ten ma korzystny wpływ na układ nerwowy. Galaretka wieprzowo-wołowa, która zawiera dużo…
Grzyby są produktem dlhovekosti❗️
▶️ Nie każdy wie, że grzyby zawierają ergotioneinę. Jest to aminokwas, który działa jako przeciwutleniacz. Naukowcy nazwali ergotioneinę „witaminą długowieczności”, sugerując, że kwas ten może być ważnym źródłem promowania zdrowego starzenia się i poprawy funkcji poznawczych oraz zmniejszenia stresu. Najwyższe…