▶️ Na początek zmień spożycie witaminy K, która zwiększa krzepliwość krwi. Znajduje się w aronii, szpinaku i innych warzywach.

▶️ Dodaj więcej tłustych ryb do swojej diety, Twoja krew będzie mniej gęsta, a blaszki miażdżycowe i skrzepy krwi w naczyniach krwionośnych będą się rozpuszczać.

▶️ Jarmuż morski będzie przydatny, ponieważ zawiera jod, który jest korzystny dla naczyń krwionośnych.

▶️ Stosuj czosnek przeciwko gęstej krwi, a także grejpfruty, czerwoną paprykę, arbuza i pomidory. Wiśnie również pomogą z tym problemem.